发布时间:2024-08-22 浏览:次
中考
体育满分为30分,分为五项测试:
**1. 50 米跑(5 分)**
* 起跑:起
跑线后 0.3 米处
* 计时:从发令枪响开始,到跑过终点线为止
* 加分:达国家学生体质健康标准优秀以上水平者加 2 分
**2. 立定跳远(5 分)**
* 起
跳线:长 20 厘米,距起跳坑前沿 1 米处
* 测量方法:从起跳脚后跟最突点量至沙坑最近端
* 加分:达国家学生体质健康标准优秀以上水平者加 2 分
**3. 50 米游泳(5 分)**
* 游泳池长 25 米
* 计时:从下水开始,到碰壁结束
* 加分:达国家学生体质健康标准优秀以上水平者加 2 分
**4. 足球(5 分
)**
* 20 分钟一场(含热身 5 分钟,比赛 15 分钟)
* 评分标准:根据技术动作、身体素质、团队合作等方面进行综合评定
* 加分:达国家学生体质健康标准优秀以上水平者加 2 分
**5. 引体向上(10 分)**
* 单杠高度:与考生肩高于 20 厘米
* 评分方法:由主考裁判和记录员共同计数
* 及格标准:男生合格 6 次,女生合格 4 次
**加分规则:**
以上四项均能达到国家学生体质健康标准优秀水平及以上,各加 2 分,共加 8 分。
**注意事项:**
* 体育测试前一周不可参加剧烈运动,保持身体健康。
* 测试时穿舒适的运动服和鞋子。
* 遵守赛场规则,服从裁判。
* 考试前做好热身活动,避免受伤。